千葉に住む中年おやじのダイエットブログ(仮)

頑張って痩せたい!けど、ラーメンが好き!

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今週の体重推移(8/22)

   

こんにちは、ライフキンです。

さてお盆明けで、ふつうに一週間仕事。
これが体重に良い意味で影響したのか…

【体重推移】
ダイエット開始:67.4kg
現在の体重  :66.3kg
先週比    :-1.0kg

YES! 1キロ 減りました。

やっぱり仕事で声をだしたり、プレッシャーがある。
それに自分は営業職で、外歩きもそれなりにして
一日 5,000~10,000歩あるくので、減ったのかも?

意識して、とにかく糖質を減らしていこう。

今日と明日、普通に飲み会ですけどね(^_^;)

 - 体重推移, 週間報告