千葉に住む中年おやじのダイエットブログ(仮)

頑張って痩せたい!けど、ラーメンが好き!

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今週の体重推移(1/23)

   

こんにちは、ライフキンです。

さて近頃は寒いですね~ :(;゙゚’ω゚’):サムィー
そうするとお酒と鍋が美味しい季節。

本家サイトには、まだ載せていませんが、
今週はちゃんこ行ったり、飲み会したりと
またまた飲んでしまいました。。

ただラーメンの回数と、一人立ち飲みについては、
しっかりと守っていて、体重どうなったかというと・・

【体重推移】
ダイエット開始:67.4kg
現在の体重  :67.6kg
先週比    :-0.2kg

ということで、誤差範囲ですが 減りました!

要因は、ラーメンですかねぇ!?
昨年は、営業先の最寄り駅でラーメンを食べまくっていたので
糖質的に、結構やばかった。

それをストレス貯めない意味で、完全に辞めるのではなく
回数を制限したのが良かったのかも(・・?

今日は、スポーツジムに入会申し込みに行こうと思っているので、
申し込みだけじゃなく、継続して運動できるよう頑張ってみたいと思います!

 - 体重推移, 週間報告