千葉に住む中年おやじのダイエットブログ(仮)

頑張って痩せたい!けど、ラーメンが好き!

*

今週の体重推移(1/9)

   

こんにちは、ライフキンです。

かなり遅いですが、新年 あけまして おめでとうございます。

今年は本家にも書いていますが、
色々と新しいことにチャレンジしたいと思っています。

まずは体重も60kg台前半となれるように、あせらず頑張りたい!
そのためにも、毎週発表できるようにしたいなと。

で、正月も挟んで、体重がどうなったかと言いますと・・

【体重推移】
ダイエット開始:67.4kg
現在の体重  :67.6kg
先週比    :+0.2kg

すこし体重が増えてしまいました。。

正月、お酒や餅を食べる機会もあって、
やっぱり太る要素が多かったもんなぁ~。。

その中で微増なので、仕事が始まった通常シーズン。
ラーメンの回数を抑えたり、糖質を意識しつつ、
食べるときは食べて、体重低減につなげたい。

う~ん、今年こそ 頑張ります!

 - 体重推移, 週間報告